IMG_1154.jpeg

Nybakt mamma

Tiden etter fødselen er helt spesiell, på godt og vondt. For mange har kroppen har vært gjennom tøffe tak, uavhengig av om du har født vaginalt eller med keisersnitt. 

Som førstegangsfødende kan hverdagen bli overveldende i starten med et nytt lite menneske som krever deg 100% og har du barn fra før blir livet brått mer travelt.

Ofte dukker spørsmål som dette opp:

  • Hvordan håndtere en fødselsskade? 

  • Når kan man trene opp bekkenbunnen for å redusere eller forebygge lekkasjer?

  • Når kan man ha samleie igjen?

  • Er det vondt å  ha samleie?

  • Hvilke øvelser er riktige i barseltiden og når skal man begynne? 

  • Bekkenet føles ikke bra - hva kan gjøres?

Disse spørsmålene og andre kan du få individuell veiledning på, uten at du trenger å gå ut av hjemmet. 

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

©2020 by Gry Øystese Stormoen. Proudly created with Wix.com