Gravidtrening på nett - del 1!

Jeg tenker daglig på alle dere gravide som skal forholde dere til at livet har blitt snudd på hodet i disse coronatider, samtidig som dere går og venter på at et nytt lite underverk skal bli født. Jeg håper at dagene kan bli litt bedre ved at du kan få holde kroppen i best mulig form ved å benytte øvelsesfilmene som jeg nå legger ut. Programmet er tilpasset kvinner med bekkenrelaterte plager men kan brukes av alle. Har du mye vondt i bekkenet skal du ta det rolig og prøve deg forsiktig frem! Ta gjerne kontakt hvis du trenger individuell veiledning. God trening!!


Del 1 (se del 2 og 3 i andre innlegg)





  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

©2020 by Gry Øystese Stormoen. Proudly created with Wix.com