Avspenning

Oppdatert: juni 8


I disse coronatider er det viktig at vi holder oss i best mulig form. Naturlig nok er det lett for å bli anspent og stresset i den situasjonen landet vårt er i. Å benytte avspenning som stressmestring kan være et godt verktøy for å vekke kroppens iboende evne til å slappe av.


Håper du kan få ned hvilepulsen ved å benytte denne avspenningsvideoen.





  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram

©2020 by Gry Øystese Stormoen. Proudly created with Wix.com